第1章 土台
メトロノームが「速くなる」と感じる理由と、その直し方
日本でギター教室を運営する講師が書いています。 公開日 2026年9月18日
メトロノームを使い始めた人からいちばんよく出る言葉が「クリックが速くなる」です。もちろん速くなってはいません。変わっているのは自分の注意の向き先です。何が起きているのかが分かると、クリックは邪魔なものから使える道具に変わります。
走るのは、聴けていないから
難しい箇所に入ると、注意の大半が手元に向かい、周りの音に割ける分が減ります。クリックは鳴り続けているのに、聴くのをやめて「隣で弾いている」状態になります。数音先で自分が前に出ていることに気づき、慌てて戻す——こうしてテンポは、少しずつずれるのではなく、がくがくと揺れます。
クリックの音量を上げても長続きしないのはこのためです。問題は音量ではなく注意の配分にあります。やるべきことは、クリックに合わせ続けやすい形を作ることと、聴く余裕が残るテンポで練習することの2つです。
わざとクリックの後ろに置く
音をクリックのちょうど上ではなく、ほんのわずか後ろに置くつもりで弾いてみてください。遅れるのが目的ではありません。先にクリックを聴いて、それに答えるのが目的です。走る人はたいてい先回りしています——聞こえた拍ではなく、来るはずの拍を弾いているのです。待つ意識は、この癖をちょうど逆向きに戻します。
簡単な判定法があります。弾いている最中にクリックが聞こえないなら、たいていクリックを塗りつぶしています。自分の音量を下げるか、クリックを上げるかして、2つが別々の音として聞こえる状態にしてください。
クリックに形を与える
すべての拍に同じ音が鳴るだけでは、自分が小節のどこにいるのかが分かりません。次の2つを足すと、格段に合わせやすくなります。
- 小節の頭を目印にする。1拍目だけ別の音色にするか、強く鳴らします。1拍ずれたことがその場で分かり、4小節後に気づく事態を避けられます。
- 覚えるまでは細かく割る。拍と拍の間に8分・16分が鳴っていれば、隙間で何が起きているかを推測せずに済みます。安定したら細かい音は外してください——目的は、その格子を頭の中に持つことで、スピーカーの中に置き続けることではありません。
このサイトの盤面なら、小節の頭用のトラックと細かい分割用のトラックを別に持てるので、両方を同時にやれます。要らなくなったら分割のトラックだけミュートします。
短く区切って練習する
時間のずれは積み上がります。1小節目は合っていて、4小節目で少し前に出て、8小節目には崩れている、という具合です。4小節ずつ区切って練習すると、ずれが聞き取れる大きさのまま収まります。4小節弾いたら止めて、問いを1つだけ立ててください——前に出ていたか、遅れていたか、合っていたか。答えられないなら録音します。スマートフォンで十分です。
ここでは録音だけが公平な審判です。「メトロノームが速くなった」と言う人のほとんどは、録音を数秒聞けば自分が走っているのを聞き取れます。
合っているときの感じ方
本当に合っているとき、クリックは自分の音の中に溶けて聞こえなくなります。特別な感覚ではありません。2つの音の立ち上がりが十分に近く、耳が別々の出来事として分けなくなった、というだけのことです。ある箇所を通して弾く間、クリックがずっと別の音として聞こえているなら、まだクリックと交渉している状態です。
テンポを上げる前に、遅いテンポでこの「消える」状態を作ってください。その箇所が仕上がったかどうかの判断材料としては、テンポの数字よりずっと当てになります。
これらが何のためかは、こちらに書いています： パルスとパターン——メトロノームは足場にすぎない